葡萄牙由于本身人口不及其他欧洲国家，葡萄牙在体育上成绩一直只是平平，唯一可称道的乃有三大足球体育会：里斯本竞技、波尔图、本菲卡。这三大体育会素以培育多样化运动人才著称，范围包括足球、篮球、田径、游泳、曲棍球以至棋艺。单以足球来说，从这三家体育会培育出来的，有球员克里斯蒂亚诺·罗纳尔多、路易斯·菲戈、雷·哥斯达、尤西比奥和教练穆里尼奥、保亚斯。

足球是葡萄牙最受欢迎的运动，葡萄牙足球也浸着浓郁的拉丁风情。葡萄牙最早的一次参加世界杯是在1966年，当届取得季军。其中有“黑豹”之称的莫桑比克裔球员尤西比奥在决赛周射入九球，成为1966年世界杯神射手。但随后葡萄牙国家队实力自1990年代后期开始才有所提升，当年的葡萄牙国家队被称为‘黄金一代’。2000年葡萄牙国家队在欧锦赛上杀入半决赛，2004年获得欧锦赛亚军，2006年在德国世界杯当中获得第四名。他们的当家球星克里斯蒂亚诺·罗纳尔多曾获2008年和2013年世界足球先生。  克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo，1985年2月5日-），葡萄牙足球运动员，司职边锋，亦能客串中锋。现效力于西甲俱乐部皇家马德里，同时身兼葡萄牙国家队的队长。克里斯蒂亚诺·罗纳尔多曾蝉联诸多奖项和荣誉，是首个在英超诞生的世界足球先生。由于其中文译名比较长，在中国大陆也被称为“小小罗”和“C罗”。C罗带球速度极快，善于突破和射门，拥有强悍的身体素质，技术非常全面，是当今世界足坛最杰出球星之一。2009年6月，C罗以史上最高身价9600万欧元转会至西甲皇马。前四赛季进球效率惊人，199场比赛201个进球49次助攻，以场均1.01球的进球率成为皇马历史上进球率最高的球员。2014年1月，C罗获得2013年度国际足联金球奖。

除C罗外，另一名知名球星是路易斯·菲戈，原葡萄牙国家男子足球队中场，是葡萄牙黄金一代的领军人物。6届葡萄牙足球先生。曾经效力的球队有里斯本竞技、巴塞罗那、皇家马德里、国际米兰等。

菲戈的足球生涯开始于葡萄牙劲旅里斯本竞技俱乐部，2000年7月以当时世界最高身价从巴塞罗那转会皇家马德里。2000年凭借出色的发挥当选欧洲足球先生，2001年被评为世界足球先生。01/02赛季随皇马获得欧冠冠军，06年转会国米也帮助国米获得意甲等冠军。2009年5月31日退役。

菲戈是葡萄牙“黄金一代”的领袖人物之一。在1989年和1990年，菲戈率领葡萄牙青年队先后夺得了世界16岁以下青年锦标赛和世界19岁以下青年足球锦标赛的冠军。菲戈是2001年世界足球先生得主。

高尔夫球也是葡萄牙不被中国人所熟知的一项运动。比如阿尔加维球场，多次在专业杂志和专业的旅游经营者国际协会评比中获得荣誉，这里是世界上最好的高尔夫目的地，阿尔加维有资格保证在该区可以享受最好的高尔夫球赛。

凭借优越的环境，让您在整个一年广泛的领域发挥水平享受快乐，将近四十几球场遍布在海边或自然保护区，该地区是一个天堂乐园。大多数球场都位于保护地区内，可欣赏。在国际上被认可设施优良品量上乘，其中一些建筑是由著名的球员和传奇色彩的冠军，如亨利棉先生，洛基Roquemore，阿诺 - 帕尔默和罗纳德Frea签署的。在这一切之上，我们拥有优秀的专业人才，酒店服务和良好的网络，通过法鲁国际机场和各度假村之间的调剂，可直航到世界上不同的目的地。

许多场地的分布从一个极端到另一个地区。在岸边或内陆，平原或丘陵，草坪或小溪，选择是多样化的，但任何人都可以给我们几个小鸟球和老鹰，也许用一杆进洞。拉各斯，萨格雷斯和蒙希克山都具有不同程度的困难，那里的果岭和球道被美丽的自然环境所包围。正是在这样的地区，靠近波尔蒂芒的球场经常举办高尔夫培训班，佩尼娜高尔夫度假村是欧洲最好的之一。

Geres周边的Cerdeira Campsite是良好的徒步旅游区，很多机构有时也会组织一些带主题的徒步游，比如寻找药用植物什么的。

Lux是里斯本最酷的夜总会。去那里狂欢放松自己，它有一个巨大的屋顶天台，还有一些播放节奏迷人的音乐酒吧。

从商业街Rossio的罗西奥广场到科梅尔西奥(Comercio）广场，有很多土产店。（当地称为Baixa的地区）金、银饰品（戒指、耳环、颈链）以及镀金银线的饰品。此外，最吸引顾客购买的有皮鞋、手提袋和配件、桌布、床单、毛巾、衬衫等亦物美价廉。

葡萄牙购物推荐：

葡国鸡：被葡萄牙人视为正义与善良的化身，从九厘米至十几厘米大小不等，是不错的馈赠礼品。

蓝花瓷片：葡萄牙蓝花瓷片非常具有代表性，白底蓝花的瓷片贴在屋外也贴在室内。瓷片大小不一，图案以葡萄牙风光为多。最小的瓷片为10×10cm。石膏门窗模型：石膏浇铸的门窗模型可以带给你回忆和美的享受。石膏模型比较贵，巴掌大小的一个约合人民币百多元。

波尔图葡萄酒：波尔图葡萄酒闻名遐尔，品种数百，价钱各异。但应注意海关关于酒携带数量的限制。